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[부추김치 간단 레시피] 비타민 풍부하고 간 기능에 좋대요 이마트 트레이더스에서 구입한 "부추" 한 단. 싱싱하고 가격도 합리적이어서 냉큼 집어왔지요. 처음엔 "부추전"을 해먹을 요량이었는데 문득 '부추김치'를 만들어 보고 싶단 생각이 들었어요. 한 번도 만들어본 적 없고, 특별히 자주 접해본 음식은 아니었지만 왠지 끌렸죠. 유튜브에서 검색해보고 초간단 버전의 레시피를 선택해 만들기 고고~ 재료 : 부추 1단, 양파 1개, 홍고추 2개, 풋고추 1개, 당근 반개 양념 : 매실진액, 멸치액젓(까나리액젓) 듬뿍, 올리고당, 통깨 듬뿍 양념 재료가 넘 간단해서 플렉스 한 부추김치 레시피! 대신 정확한 계량은 없기 때문에 "감"으로 하셔야 해요. 부추는 5센치 길이로 썰어주세요. 양파, 당근은 부추와 어울리게 '길이'로 썰고요, 고추는 어슷썰기 부추-양파-당근-청홍고추.. 더보기
마트 장보다가 생긴 의문, 다다기오이와 가시오이의 차이점은? '다다기 오이'와 '가시 오이'에 대한 고찰(ㅋ)여름되면 생각나는 채소 중에 하나는 바로, '오이'. 더운 여름 낮이나 저녁에 얼음 동동 띄운 오이냉국 시원하게 먹고 나면 행복한 기분이 절로 드는데요. 반찬이 너무 없어 장을 보러 갔더니, 다다기 오이가 없고 가시오이가 3개에 1,000원 하더라고요. 싸기도 하고, 오이 무침이나 만들어보자 싶어 사왔습니다. 그리고 문득 다다기 오이나, 가시오이나 어떤 차이가 있는거지? 의문이 드는겁니다. 일단 외형적으로 '다다기 오이'는 연두빛이 2/3이 나타나며 끝 부분에 초록빛이 도는 굵기가 있는 오이죠. 그리고 '가시 오이'는 짙은 청록색의 가시가 우둘투둘 있는- 단지, 그 차이 뿐인 것 같았단 말입니다. 그런데, 오늘 마트에서 산 '가시오이' 3개를 손질하고 냉장.. 더보기
땀 많은 남편 때문에 알아본, 다한증(두한증)에 좋은 약초물 더운 여름은 당연지사 추운 한겨울에도땀 많이 흘리는 다한증 남편 걱정입니다. 높은 기온과 뜨거운 햇살로 인해 땀을 많이 흘리게 되는 계절 '여름', 저는 이 여름을 참 좋아하지 않는데요. 이유는 제가 땀을 많이 흘리는 편이기 때문입니다. 전체적으로 땀이 잘 흐르지만, 특히 얼굴에 많이 나는 편인 것 같아요. 외출을 할 때 가끔 화장이라도 하면 갑갑하면서 더 땀이 많이 나는 기분이랄까요. 그런데, 저보다 더 더 심한 사람 제 옆사람 남편입니다. 남편은 유전적으로 '다한증'을 물려받은 것 같아요, 아버님께서 머리에 땀이 많으시거든요. 머리에서부터 땀을 흘리고요, 겨땀은 기본이고- 두한증 다음으로 심한 신체 부위가 바로 '발'이에요. 출근해서 사무실에서 실내화로 갈아 신지 않으면, 신발이 젖을 정도로 발에 땀.. 더보기
7월에서 9월 제철 과일, 블루베리 관한 모든 정보 '블루베리(blueberry)'에 관한 모든 것 지난 6월 말부터 시작된 장마. 그로 인해 꿉꿉 습습한 환경으로 불쾌지수가 높아지는 나날입니다. 그래도 태풍 '쁘라삐룬'이 비켜간 오늘은 참 맑고 화창했네요, 무척이나 뜨겁긴 했습니다만. 오늘은 여름이 되면 사람들이 많이 찾는 음료 '아아(아이스 아메리카노의 줄임말' 말고요, 생과일 쥬스로 많이 음용하는 과일 '블루베리'에 관한 정보를 정리해볼까 합니다. '블루베리'는 사실 우리에게 친숙한 과일은 아닙니다. 왜냐하면 '블루베리'의 주요 재배국은 북아메리카이기 때문입니다. 우리나라에서 '블루베리'의 재배 및 생산이 활발해지기 시작한 때는 2010년, 횃수로 8년이 체 되지 않았네요. 주요 생산지는 우리나라 경기도 평택, 전라북도 정읍이 시작이었고요. 그렇지만.. 더보기
머리에 땀나는 증상, 두피다한증(두한증)에 좋은 음식은? 지나치게 머리 땀이 많다면? '두피다한증(두한증)'을 의심해보세요.더운 여름철은 물론이거니와 추운 겨울에도 땀이 많은 사람들이 있다. 일상 생활에 불편함을 느낄 정도로 '땀'이 많이 흐른다면 일단 '다한증'을 의심해봐야 한다. 예를 들면, 방송인 중에 '김준현'처럼 땀을 흘린다면 뺴박캔트 다한증이다. 그 중에서도 머리에 땀이 많이 나는 증상을 일컫는 '두피다한증'을 기억하세요! '두한증'의 원인은 무엇일까?첫 번째 머리와 얼굴에 땀이 많은 '두한증'은 안면다한증이라고도 불리는데, 원인으로는 '체온 조절 중추'라는 것이 보통 사람에 비해 민감하기 때문이다. 그래서 온도 변화가 아주 적더라도 땀을 엄청 흘리게 된다.두 번째 호흡기가 약한 경우이다. 비염으로 인해 코 점막이 부어 있거나 건조할 경우, 입으로 .. 더보기
고령농업인의 노후준비방법, 농지연금 알아보기 65세 이상 농업인의 노후준비 방법 ; 농지연금 알아보기!누구나 은퇴 후 '돈 걱정 없는 노후 생활 30년'을 바란다! 자식들에게 손 벌리지 않고 내 힘으로 당당하게 노년을 즐기는 삶. 누가 꿈꾸지 않으랴? 하지만 세월이 흐를 수록 노후 자금을 준비하기에 빡빡한 현실. 치솟는 물가와 내릴 줄 모르는 집 값, 자녀 교육 및 양육비용에 노후 준비까지- 숨이 막힌다. 여기에, 나이 드신 부모님의 생활비까지 드려야 하는 상황이라면 첩첩산중! 수입이 일정하지 않은 농사를 짓는 부모님을 둔 자녀분들이라면 더욱 걱정이 많을텐데, 다행이 고령농업인을 위한 '농지연금' 노후 제도가 있다. 물론, 신청 자격에 해당되어야 하고 소유한 농지에 따라 지급 금액에는 차이가 있는데 한 번 알아보는 것도 좋을 것 같다. 모든 정보는.. 더보기
[다이어트에 좋은 차 ②] 우엉의 효능과 부작용 다이어트에 효과적인 차(茶) ; 우엉차의 효능과 부작용은? 다이어트를 할 때 중요한 규칙 세 가지가 있다. 바로 식단 조절, 운동하기, 물 마시기! 이 중에서 다이어트 하면서 하루에 물 2L 마시기를 실천하는 게 여간 곤혹스러운 것이 아니다. 특히 생수, 맹물을 그냥 마시기 힘들어하는 분들도 많기에 그런 사람들은 체중 감량이나 식욕을 억제하는데 도움이 되는 '차'를 물로 끓여서 마시면 좋을 것 같다. 지난 번에 '다이어트에 효과적인 차'로 메밀차를 소개한 적이 있는데, 못 보신 분들은 한 번 확인해보시라.오늘은 '우엉차'가 다이어트에 어떤 효과와 부작용이 있는지 알아보고자 한다. ▶▶▶ [다이어트에 좋은 차 ①] 메밀의 효능과 부작용은? [클릭] 물로 끓여 먹기보다 반찬으로 많이 먹어봤을 우엉!백과사전에.. 더보기
엑셀 명령 영역의 도구 및 기능 알아보기 엑셀 명령 영역 기능 알아보기습하고 더운 날씨가 연이어지고 있다. 환기를 시키자니 공기는 산이 보이지 않을 정도로 미세먼지가 뒤덮고 있고, 오전 11시부터 28도에서 30도를 육박하는 여름 기온ㅋㅋㅋ 그러나 해야할 일은 해야하니까! 오늘도 열심히 배워봅시다. 어제 엑셀 화면을 구성하는 영역은 크게 3가지로 구분한다고 설명했다. 바로 ! 이 세 가지 영역 중에서, 오늘은 '명령 영역'에 해당하는 도구들을 지칭하는 말과 그 기능에 대해서 알아보고자 한다. *** 함께 보면 좋은 콘텐츠▶▶▶ [엑셀 화면을 구성하는 영역 명칭 알기] 클릭▶▶▶ [엑셀 파일 두 개 동시에 보고싶을 때] 클릭보시다시피 엑셀의 [명령 영역]은 상단에 위치하고 있다.기본적으로 파일을 저장하고 글꼴이나 표의 디자인을 적용할 수 있는 등.. 더보기
엑셀 화면을 구성하는 영역 명칭 알기 엑셀 화면을 구성하는 영역 명칭 알아보기!엑셀을 사용하면서 궁금한 점을 질문하고 싶을 때, 또는 설명을 들을 때 기본적인 명칭을 모르면 곤란하다. 오늘은 엑셀을 실행했을 때 그 화면을 구성하는 영역이 어떤 '명칭'으로 불리는지 확인해보고자 한다. :-) 혹시, 엑셀을 사용하면서'거기 엑셀 제일 위에 탭 보면 말이야~' 라든가 설명은 하고 싶은데 뭐라고 불러야 할지 몰라서 애먹은 기억이 있는 분들에게 도움이 되지 않을까 한다. 간단한 내용이지만, 알고 나면 이제 엑셀 화면의 영역을 지칭할 때 버벅거리지 않을 것이다. (ㅋㅋ)엑셀 화면은 크게 3가지로 구분할 수 있다. 아래 캡처 화면을 참고하자. 캡처 화면 상에 확인하기 쉽도록엑셀 화면 구성을 컬러 별로 구분해 보았다. (1) [명령 영역]은 엑셀 작업에 .. 더보기
엑셀 파일 두 개 동시에 보고싶을 때 엑셀 파일 두 개 동시에 여는 방법컴퓨터 오피스 프로그램 하면, '마이크로소프트'를 빼놓을 수가 없다. 마이크로소프트에서 만든 오피스 소프트웨어 중에 단연코 혁신적이며 아주 잘 만들어진 프로그램으로는, '엑셀(Excel)'을 꼽을 수 있다. 어떻게 이렇게 똑똑한 프로그램을 개발할 수 있었는지 정말 놀랍다. 사실 난, 엑셀 프로그램을 잘 다룰 줄 모른다. 그 흔한 컴퓨터 자격증 하나도 가지고 있지 않은 무대뽀 대졸자인데, 그래도 더하기 함수나 표 만들기 등 기본 정도만 사용할 수 있는 수준 정도? 첫 직장으로 온라인 광고 대행사를 다니면서 '엑셀' 프로그램을 주로 사용하게 되었다. (+파워포인트) '엑셀' 프로그램으로 월간 보고서를 작성하고, 클라이언트 정보를 정리하는 등의 목적으로 사용하면서 조금 다룰 .. 더보기

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