다이어트 일기 002일차ㅣ찐감자/삶은달걀/빵/비빔밥/줄넘기

탄수화물 적게 먹기 너무 힘드네요.

진짜 이틀째인데 이렇게 괴로울까요?

저는 원래 군것질은 잘 안하는 편인데

"달달한 커피" 마시는 것 넘 좋아해요.

좋아하는 군것질은 "빵"

 

아침에 찐 감자 2개 먹었고

점심 때 빵과 커피를 마셨네요.

 

빵을 안 먹었어야 했는데. (하하)

 

늦은 오후엔 넘 배고파서

아침에 남긴 감자 1개와

쌀밥 비벼먹었습니다. (허허허)

 

줄넘기 겨우겨우 500개 했구요,

 

들어와서 남편 저녁 차려주면서

삶은 달걀 3개를 먹었네요.

 

줄넘기 500개는 시간만 있으면

어려움 없이 당연히 하겠는데-

식단 조절은 정말 괴롭군요.

 

중간 중간에 허기를 달래줄

낮은 칼로리 음식? 먹거리가 없으면

폭식하기 좋을 것 같아요.

 

암튼 오늘도 나름 다이어트 인증. 끝.