우엉차효능 썸네일형 리스트형 [다이어트에 좋은 차 ②] 우엉의 효능과 부작용 다이어트에 효과적인 차(茶) ; 우엉차의 효능과 부작용은? 다이어트를 할 때 중요한 규칙 세 가지가 있다. 바로 식단 조절, 운동하기, 물 마시기! 이 중에서 다이어트 하면서 하루에 물 2L 마시기를 실천하는 게 여간 곤혹스러운 것이 아니다. 특히 생수, 맹물을 그냥 마시기 힘들어하는 분들도 많기에 그런 사람들은 체중 감량이나 식욕을 억제하는데 도움이 되는 '차'를 물로 끓여서 마시면 좋을 것 같다. 지난 번에 '다이어트에 효과적인 차'로 메밀차를 소개한 적이 있는데, 못 보신 분들은 한 번 확인해보시라.오늘은 '우엉차'가 다이어트에 어떤 효과와 부작용이 있는지 알아보고자 한다. ▶▶▶ [다이어트에 좋은 차 ①] 메밀의 효능과 부작용은? [클릭] 물로 끓여 먹기보다 반찬으로 많이 먹어봤을 우엉!백과사전에.. 더보기 이전 1 다음
